♪ㄚ培の日常、生活、旅遊大小事♪

🗻Part One 前 言🗻

那就用上面這張翻山越嶺的養眼照當開場嘍

先來說說為什麼踏上了這塊淨土的旅行好了。

兩年多前，跟三個好朋友展開了第一段說走就走的旅行，那一趟我們跟了團去了吳哥窟

為何去了吳哥窟，其實我也忘了

(看到這篇前言我應該會被轟成肉球)

回程後不知道是哪一個天時地利人和，就開始決議了下一趟的旅行🐾

我依稀還記得在幾次的聊天中，聊到了雲南、桂林，其實我以為最終是要去雲南

☝狀況外×1次

因為自己本身就是個攝影狂熱分子，對於山水甲天下的美景更是蠢蠢欲動

再來就是我就是一個非常隨興的機動派，有得玩、有得吃、有得拍我的個性使然會馬上說好啊好啊～

也忘了從什麼時候開始😳Line裡面群組名稱就默默變成「稻 城 亞 丁」

☝在哪，其實！我都狀況外×2次。

(我真的是從頭忘到尾還可以玩得這麼開心，揪厲害ㄟ)

從計畫→討論→行前準備→出發，大約1年左右的時間，全程由三個好朋友中的其中一人規劃

因為我們走的是深度性的自由旅，所以必須找

1.包車司機、2.聯絡司機、3.排定行程、4.計算每人平均車費與花費、5.最重要的訂機票

以上這些也都會在文中或文末提及到···客官請留步

機票也不是我訂的(oh天啊！我到底做了什麼)...

☝狀況外×3次。

半年後行程敲定，礙於工作我幾乎全程沒參與到，對！沒參與到～所以要乖乖跟著大家走就對了。

2016年 9月 9日 是出發的日期，我到前三周才開始很活躍在群組裡，因為這次根本標準的翻山越嶺上升海拔都頗高的

由於自己都沒參與到也沒幫到忙，所以備一些預防高山症的藥品就讓我來處理

(下面會寫到行前準備的一些物品)

由於這次的班機是在一大清早，所以出發前一周左右就開始準備了一些登山用品～

航班我們選擇的是「港龍航空 08:00班機 → 落地香港轉機 → 降落成都雙流機場」

這次回來才知道亞丁也有一個亞丁機場，不過我們還是選擇從平地慢慢上升，這樣比較可以適應高山壓力與高原反應的問題

畢竟海拔平均都在3000公尺以上，直接降落在高海拔機場很難不有高原反應，還是以自身安全為第一考量

🔍Part Two 行 前 準 備🔍

行前準備，常常聽大家說，不過又是準備什麼呢？以下就是這次行李箱內有的

其實我就是一個很容易杞人憂天的個性，用的到用不到，只要不是過於誇張，就都帶上吧！畢竟上了山難免有不便利性

💡衣服怎麼帶？

高海拔上天氣難以掌控常常春天後母心，下面是這次帶上的清單 (藥品清單在下面哦～)

◼保暖排汗衣、保暖排汗褲◼

☝☝這個蠻重要的，一件好的保暖衣跟褲子決定接下來的穿著，一定要記得是必須會排汗的，不是市售的一般發熱衣

在山上活動難免時而好天氣熱得跟夏天一樣，偶爾下起雨，偶爾溫度驟降，預防在活動時留的汗水能迅速排出體外，

一定要選擇排汗功能佳的，以免風一吹感冒了！這下後面行程真的都不用玩了。

◼防風、防水羽絨外套◼

沒有Gortex防水功能，至少也要有一件重量輕盈，又能禦寒的保暖羽絨外套

在山上帶上的東西最好都能輕！輕！輕！減少身上的附載重量，不然真的很耗氧身體負擔很大。

◼防潑水防滑健走鞋、排汗、除臭透氣襪 & 毛襪◼

在山上不能掌握的就是會遇上什麼樣的路，可能爛泥巴、可能難走的石頭路、可能沒有路、可能遇上需涉水

這時候一雙好的鞋子絕對可以決定接下來的路順不順利

建議選一雙有Gortex的原因是因為上去的路程真的遇上了爛泥、馬糞、碎石、小溪流水這些天堂路

又是軟爛路又是涉水而過，不防水不防滑，上去的路打滑下去就見上帝啦！

(後面第二篇會寫到為什麼需要這樣一雙好鞋看圖就可以說故事了)

舒適的襪子，是因為在走路的過程，或許流汗或許溫度太低，排汗佳抗臭臭的襪子可以讓腳在長時間不透氣下

也能讓腳比較舒服且較不易有異味產生，毛襪是對抗溫度低的時候腳底能夠有足夠的保暖效果

睡覺時若溫度較低，也可以穿著入眠，腳底暖和身體也比較不易冷，高反的問題也可以避免哦！

◼可卸式配件：保暖圍巾、保暖帽子、手套、口鼻巾、雨具◼

脖子的保暖是人體上最重要的一環，所以圍巾上到海拔高氣溫低的區域，是很受用的

脖子暖了；身體自然可以蓄熱回溫，避免身體在不穩定的氣候下失溫。

帽子也是很重要的哦！高山上風速跟風力也不易掌握，上高山最擔心的就是頭部吹到風

受風寒容易導致嚴重的劇烈頭痛，可能伴隨著的是因高山氧氣不足，頭一痛起來，也什麼都不好說了

口鼻巾我到了康定之後價錢也不貴決定入荷一條，因為高海拔空氣稀薄，覺得喘的時候拉上來遮口鼻

呼吸會比較舒服，吸入的冷空氣也會比較減緩，手套也是在康定一併購入，因不占空間放包內以備不時之需。

以上攜帶的服裝配件是於高山上著裝準備，這邊也建議除了上山前的用品外，結束高山行程後還是會趨緩回到平地

所以回到平地的衣物也是要帶上，各位可依出發前的當地溫度判別另外攜帶的衣物

像這次我們出發在9月份，成都天氣微涼，所以短袖服裝加上薄外套就很夠嘍～建議出發前可上網查看未來天氣狀況

◼攝影裝備與器材◼這對我來說太重要啦！

如果你跟我一樣是個攝影狂熱份子，別怕麻煩，再累都得扛，有些美景你只能深記腦海

然而能用相機帶回來的美景，對我來說就是扛死裝備跟器材我也得把它努力帶回來。

⭕相  機⭕三腳架⭕記憶卡32g×3張⭕電池多顆⭕遙控or快門線⭕黑卡

2機3鏡   [焦段11-22mm、24-70mm、70-200mm]

 (廢話！沒相機是要拍什麼挖哥！)

三腳架是必備的，拜託千萬不要懶不要覺得重，有些景色沒有腳架固定真的拍不回來，

或是想在高山上帶回整片閃閃發亮的星空、星軌、日出、夕陽，沒三腳架真的辦不到，到時只有捶心肝的份

為何選擇三個焦段的部分，很多人總覺得到了高山，到了壯闊的地方，只想用一顆廣角打天下！

⚠很重要⚠！聽清楚～那是不可能的事情，如果你堅持一鏡打天下就會跟這符號一樣➡

當然！如果你跟我不一樣，可以小DC帶著，手機備妥足夠的電力續航力那也就非常夠了

也建議在高山上因氣溫較低，電池的續航力較不足，電力易快速瞬間流失，

如果可以記得帶暖暖包或易於保溫的物品將電池處放保暖狀態，可以延長電池的電力哦！

◼3轉2延長轉接頭◼附圖

由於中國大陸電壓為220V，台灣電壓為110V，3轉2接頭請記得攜帶，避免電壓不相容而造成電器燒毀

手機的充電器原則上來說是國際電壓，所以可以直接插大陸的插座，電壓會自行轉換，所以不用擔心。

會建議帶延長或多插座孔是若有較多電子物品要充，或是自備台灣吹風機，這些都是需要轉換電壓的呦。

也建議吹風機要帶著；不見得每間客棧、民宿、都會有吹風機這玩意。

◼抗高原反應事前備用藥與部分攜帶藥品◼

這次出發前，上網查了不少預防高反的用藥問題

(因為我都沒參與行程討論，這讓我發揮一下吧)

以下是我這次帶出去的備用藥提供給大家參考看看

👆以上是出發前的準備加一大篇廢話，下一篇正式進入這次翻山越嶺之消失的地平線！

跟著我一起靈魂離家出走吧！稻城 ‧ 亞丁🙏我們來啦！